الجزر والليمون لتنقية الجسم من السموم


يحتوي عصير الجزر على العديد من الفيتامينات الهامة و التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين [أ-ب-ج-د] و يحتوي عصير الجزر على الأملاح القلوية ، و نسبة من الألياف.
ينصح أخصائي التغذية العلاجية، بتناول عصير الجزر لأنه يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ، كما أنه يحد من الإصابة بالإمساك ، و يحد من حدوث إلتهابات في الكلى ، ويمنع إرتفاع نسبة السكر في الدم.
أما طريقة إعداد عصير الجزر فهي كالتالي:
1-ثمانية حبات من الجزر ، وعصير ليمون
2 - وضع الجزر مع عصير الليمون في الخلاط الكهربائي مع إضافة القليل من الماء والسكر حسب الرغبة.
3- يمكنك إضافة تفاحة إلى هذا الخليط إذا كنت ترغبين في ذالك.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

7 خطوات تجعلك لاعب شطرنج متفوق

كيف تكتب رواية يقرأها الملايين؟

عشر مقولات شهيرة لنابليون بونابرت