برج القوس 26 مايو 2015

  تشعر بالضيق اليوم والاكتئاب، وربما تشعر بالجنون إن لم ترتاح ولو لوقت قليل. عليك إنجاز مسؤولياتك اليوم فربما تكون هي العائق الحقيقي لديك. ننصحك اليوم للخروج من هذه الحالة بممارسة رياضة المشي. ربما يتسبب هذا في الشعور بالراحة حاليا.

تعليقات

إرسال تعليق

يسعدنا تفاعلكم بالتعليق , لكن يرجى مراعاة الآداب العامة وعدم نشر روابط إشهار حتى ينشر التعليق , ولا ننشر تعليق يخص مدونات تخالف الشريعة الإسلامية , اما لو لديك سؤال خارج الموضوع يرجى استخدام ركن الأسئلة ولإضافة كود قم بتحويله أولا بمحول الأكواد, ويمكنك ان تستخدم الإبتسامات بالوقوف عليها لمعرفة الكود

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الفواكه الجافة أو المكسرات: فوائدها وتأثيرها على صحتنا

صورة
الفواكه الجافة أو المكسرات أغذية نباتية تسمى في بعض البلاد النقل، وهي أنواع من الفواكه الصلبة بعض الشيء أو ذات الجدار مثل( البندق والفستق والجوز و عين الجمل )، تؤكل طازجة في أغلب الأحيان، ولا تفقد أي من قيمتها الغذائية إذا طبخت. المكسرات مزيج مركب من البذور و الفواكه، ومن المعروف أن البذور تأتي من الفواكه، وبعض المكسرات بأتي من نويات البرقوق والخوخ و المشمش على سبيل المثال. أنواع المكسرات(الفواكه الجافة) من أنواع المكسرات : البندق و اللوز و الجوز وعين الجمل و الفستق والفول السوداني و الصنوبر و الكاجو و بذور عباد الشمس وغيرها. ومثل هذه المكسرات تضاف إلى كثير من الأطباق الشهية، على غرار الكنافة و القطايف و الأرز باللبن والسحلب، وبعضها يضاف على أنواع أخرى من أطباق الأرز و اللحوم و المعجنات والأسماك وحتى السلطات. للمكسرات فوائد صحية عدبدة المكسرات مصدر مهم للعناصر الغذائية، وهي غنية بالفيتامينات والزيوت والدهون المفيدة لصحة الإنسان، وهذه الدهون تسمى بالأحماض الدهنية، وهي تحمي القلب من الإضطرابات أو الأزمات القلبية ، و تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم فهي تساعد على تفتيت
قراءة المزيد

نكت مكتوبة باللهجة المصرية مضحكة جداً

صورة
نكت عربية هذه مجموعة من النكت المصرية كتبت باللغة العامية نأمل أن تنال إستحسانكم. مرة واحد حلاق محدش بيحلق عنده اشترى بطيخة لقاها قرعة قاللها حتى انتي بتحلقى بره. مرة واحد رقاص تاب راح يخدم الجامع طلع يآذن نسى الآذان فقال يا حبايب ربنا تعالوا صلوا عندنا . ولد بيسأل أبوه:هي الحمير بتتجوز؟ قاله :يا بني مبيتجوزش أصلاً غير الحمير في مزارع رجع البيت زعلان سالته مرته مالك زعلان قلها ضاع الحمار , قالتله ولا يهمك اي والله دخلتك علي بتسوى 100 حمار واحد كريم تزوج وحدة كريمة .. جابو ولد .. ادوه للجيران . مرة واحد قتل زوجة و سألته الشرطة اسمك إيه ألوا فاعل خير . مرة القمر كان عايز يتجوز الشمس قالتله اتجوز واحد صايع طول الليل  . من غلاك ,, ودي اكتب في عيونك قصيد .. بس البطارية انتهت .. والشاحن بعيد . عنتر قرصته حيه فرط من الضحك سألته الحيه ليش بتضحك؟قال: معي ايدز عنتر جاه ولد راح صام 3 ايام شكر لله تعالى . . . بعد 10 ايام مات الولد .. قال علي الطلاق غير اخصمهم من رمضان وحدة تسال زوجها المحشش بدلع.. حبيبي شو اكتر شي بيعجبك فيني ..؟  جسمي الرشيق ..؟  ولا وجهي الحلو ..؟  و
قراءة المزيد

7 خطوات تجعلك لاعب شطرنج متفوق

صورة
لست أهدف في هذه المقالة تعليمك مبادئ هذه اللعبة ولا أبحث فيها عن نظرية .إني أهدف فقط إلى منحك أفكارا تساعدك على الفوز في كل المباريات مهما كانت قيمة المنافس و قدراته. 1-مشاهدة المباريات بإستمرار ﻻ تكتفي بمشاهدة المباريات العادية التي تدور بين الأصدقاء في المقاهي والنوادي حاول أن تشاهد المباريات الكبيرة " Masterpiece "بين كبار الأستاذة مثل كاسباروف أو كاربوف وهي متوفرة على موقع يوتوب. 2-تنزيل برنامج فريتز للشطرنج. هذا البرنامج سوف يكون بمثابة الأستاذ أو المدرب سوف يقوم بتعليمك جميع التحركات و التكتيك الضروري. لا أحد يستطيع التفوق على هذا البرنامج لذلك ﻻ تسعى من وراء إستخدامه إلى التفوق عليه فذلك يستحيل حتى على كبار الأستاذة. يكفي التعامل معه للتدريب . 3-إختيار موقع إلكتروني خاص للشطرنج من أجل التباري مع الآخرين: بوسعك البحث عبر جوجل عن موقع مميز chess.com يمكنك من منافسة عدد كبير من اللاعبين من عديد الدول ومختلف الجنسيات. كما يمكنك تنزيل تطبيقات من خلال جوجل بلاي تمنحك كذلك فرصة اللعب من خلال هاتفك الذكي. 4 - التركيز المطلق أثناء المباراة: لعبة
قراءة المزيد